Самый большой скалолазный боулдеринг-зал в России: площадь стен составляет около 800 м2. Этот скалодром в центре Москвы (м. Сокольники) открылся в сентябре 2015 г. и сразу принял Кубок России по скалолазанию в дисциплине боулдеринг. Скалодром разделён на зоны, что позволяет спортсменам и любителям разного уровня подготовки, а также детям, тренироваться в своём режиме, не мешая друг другу. Тренеры взрослой и детской Академии скалолазания обладают богатым опытом обучения и значительными спортивными достижениями. Скалодром оснащен всей необходимой инфраструктурой (раздевалки, душ, детский уголок, мини-кафе, зона отдыха). Старший тренер: Стас Поплавский.
Адрес: м. «Сокольники», Леснорядский пер., д 18, стр. 6, тел.: (499) 519-0166
Часы работы:
Понедельник: 7:30 – 24:00
Вторник: 14:30 – 24:00
Среда: 09:00 – 24:00
Четверг: 14:30 – 24:00
Пятница: 7:30 – 24:00
Суббота: 9:00 – 23:00
Воскресенье: 9:00 – 23:00
Расценки:
Будние дни до 17.00 – 350 руб.
Будние дни после 17.00, выходные и праздничные дни – 490 руб.
Абонемент на 1 месяц (кол-во посещений и время не ограничены, скидка 50% на аренду шкафчика) - 4 000 руб.
Абонемент на 3 месяца (кол-во посещений и время не ограничены, скидка 50% на аренду шкафчика) - 12 500 руб.
Абонемент на 12 посещений (в течение 2 месяцев) – 3650-5300 руб
Одно вводное занятие с инструктором (в стоимость входит аренда снаряжения) – 500-1100 руб.
Прокат снаряжения:
Скальные туфли – 200 руб.
мешочек с магнезией - 50 руб.
Система – 200 руб.
Страховочное устройство – 50-100 руб.
Взрослая школа скалолазания:
От 875 руб. за занятие, в зависимости от абонемента.
Детская секция:
От 585 руб. за занятие в группе, в зависимости от абонемента.
Здесь находится самый крупный скалодром в Москве. На стендах можно использовать как верхнюю, так и нижнюю страховку. Большой выбор трасс, от простых до очень сложных. Также имеется два боулдеринговых зала. Для занятий в ДДС необходимо иметь сменную обувь. Имеется камера хранения, мужская и женская раздевалка с душевыми. Все необходимое снаряжение можно взять напрокат. Старший тренер Багова. И.
Адрес: м. «Площадь Ильича», ул. Рабочая, д. 63, тел.: 270-01-68, 270-21-70, 270-44-91.
Часы работы: будние дни — с 12.00 до 22.00, в выходные — с 10.00 до 22.00.
Расценки:
Будние дни с 12.00 до 16.00
меньше 2 часов - 50 руб.
больше 2 часов - 80 руб.
с 16.00 до 22.00
меньше 2 часов - 80 руб.
больше 2 часов - 100 руб.
Выходные дни с 10.00 до 22.00
меньше 2 часов - 80 руб.
больше 2 часов - 100 руб.
Дети до 16 лет 2 часа - 30 руб.
Абонемент на 1 месяц (кол-во посещений и время не ограничены) - 800 руб.
Абонемент на 3 месяца (кол-во посещений и время не ограничены) - 2000 руб.
Одно индивидуальное занятие с инструктором (в стоимость входит аренда снаряжения) - 900 руб.
Инструктаж по технике безопасности - 50 руб.
Прокат снаряжения:
обвязка - 30 руб.
скальные туфли - 50
руб.два карабина и восьмерка - 10 руб.
мешочек с магнезией - 10 руб.
веревка (в зале висят несколько бесплатных веревок) - 30 руб.
Взрослая школа скалолазания:
10 занятий, группа из шести человек - 120 у.е.
Детская секция:
3 раза в неделю - 100 руб./мес.
Первый скалодром в Москве, построенный по европейским технологиям. Можно лазить как с верхней, так и с нижней страховкой. Имеется стена для боулдеринга. Раздевалка и душевые отсутствуют. Переодеться можно прямо в зале. Все необходимое снаряжение можно взять напрокат. Старший тренер Семенов А.
Адрес: м. «Речной вокзал», ул. Смольная, д. 63б (торговый центр, 3-й этаж). От метро ходят бесплатные маршрутные такси. Тел.: 775-60-20, (901) 710-16-36.
Часы работы: с 10.00 до 21.00 ежедневно.
Расценки:
Пробный подъем на стену (предоставляется комплект снаряжения и обеспечи-вается страховка инструктором для двукратного подъема на стену) - 80 руб.
Будние дни с 10.00 до 16.00
меньше 1 часа - 70 руб.
больше 1 часа - 100 руб.
Выходные и будние дни с 16.00 до 21.00
меньше 1 часа - 100 руб. больше 1 часа - 150 руб.
(снаряжение может быть предоставлено в аренду)
Абонемент на 1 месяц полный (посещение скалодрома в течение месяцас 10.00 до 20.00 в будни, с 10.00 до 22.00 в выходные) - 1000 руб.
Абонемент на 1 месяц дневной (посещение скалодрома в течение месяцас 10.00 до 20.00) - 800 руб.
Абонемент на 10 посещений (10-кратное посещение с 10.00 до 20.00) - 1000 руб.
Школа скалолазания для студентов, школьников и команд альпклубов (спелео, туристических), 2 раза в неделю, группа 8—10 человек - 1200 руб./мес.
Школа скалолазания, 8 занятий, 2 раза в неделю, группа до 4 человек - 3100 руб./мес.
Тренировка с инструктором:
1 человек - 350 руб.
2 человека - 640 руб.
3 человека - 870 руб.
4 человека - 1140 руб.
5 человек - 1150 руб.
6 человек - 1200 руб.
Урок страховки - 100 руб.
Прокат снаряжения:
обвязка - 20 руб.
скальные туфли - 40 руб.
страховочное устройство - 20 руб.
мешочек с магнезией - 10 руб.
комплект (все вышеперечисленное) - 70 руб.
веревка - 70 руб.
Боулдеринговый зал. Высота — 2,8 м. Есть душ, раздевалка, чайная. Проката снаряжения нет. Директор Кутькин С.А. Тренеры: Горбенко Л.С., Жукова И.В.
Адрес: С-З округ, Волоколамское шоссе, д. 84, стр. 9, тел. 490-41-00.
Часы работы: понедельник, среда, пятница — с 18.00 до 21.00, вторник, четверг, суббота — с 15.00 до 20.00.
Расценки:
Студенты, 1 занятие - 50 руб.
Члены клуба, 1 занятие - 30 руб.
Остальные, 1 занятие - 80 руб.
Абонемент на 1 месяц для членов клуба, 3 раза в неделю - 240 руб.
Абонемент на 1 месяц не для членов клуба, 3 раза в неделю - 300 руб.
На скалодроме занимаются дети и подростки. Занятия бесплатные, проводятся ежедневно, кроме среды, с 16.00 до 20.30. Взрослые занимаются по договоренности. Старший тренер Нагоров А.С.
Адрес: м. «Планерная», ул. Свободы, д. 89, корп. 5, тел.: 495-70-37.
Московский клуб скалолазов. Занятия по понедельникам, средам и пятницам с 18.00 до 21.30. Есть детские группы. Членский взнос — 300—500 рублей в месяц. Старший тренер Сиворонов М.
Адрес: ул. 2-я Синичкина, д. 19, тел.: 360-49-54.
Небольшой боулдеринговый зал. По понедельникам, вторникам и четвергам проводятся бесплатные занятия с детскими группами от 6 до 18 лет. Взрослые занимаются по договоренности после 18.00.
Адрес: м. «Люблино», Белореченская, д. 25, корп. 2, тел.: 358-11-01. Руководитель Кормилицин С.Ю.
Боулдеринговый тренажер, высота — 4,5 м. Действует клубная система. Членом клуба может стать каждый желающий, заплатив годовой членский взнос. Тренировки два раза в неделю: вторник и пятница с 16.00 до 21.00.
Адрес: Волоколамское шоссе, д. 8., тел.: 158-48-36.
В клуб принимаются учащиеся, сотрудники, выпускники МГУ.
Адрес: Воробьевы горы, Трехзальный корпус, www.alpclubmsu.narod.ru
Принимаются дети с 7 до 14 лет. Детские группы формируются с мая по сентябрь. Занятия по расписанию для каждой группы. Тренер Балыбердина Е.В.
Адрес: м. «Краснопресненская», Глубокий пер., д. 7., тел.: 205-48-33, 252-18-50.
Адрес: Тестовский пер., д. 12, тел.: 425-37-25. Начальник Бобров В.И., старший тренер Коломыцев В.Г.
Детские секции бесплатно. Скалодром работает: вторник, четверг — с 18./00 до 21.00, воскресенье — с 11.00 до 14.00. Руководитель Федотенкова Т.П. Тренеры: Чистякова С.Г., Федотенков А.Г.
Адрес: м. «Дмитровская», ул. Добролюбова, д. 14, тел.: 218-14-75.
Боулдеринговый зал. Оснащен гимнастической страховкой и матами. Только детская секция. Во время каникул дети вывозятся на сборы в горы. Директор Силкина Н.В., старший тренер Сташевская Е.В.
Адрес: Северо-Восточный округ, ул. Тихомирова, д. 8а, тел.: 476-76-43.
Зал с двумя стенками. Одна — для лазания с нижней страховкой, вторая — боулдеринговая стена высотой 4,5 м. На внешней стене здания есть подготовленные трассы под верхнюю страховку. Старший тренер
Сарапаев С.Б.
Адрес: м. «Электрозаводская», Госпитальная наб., д. 4/2, тел.: 422-32-85.
Небольшой боулдеринговый зал в здании Московской федерации альпинизма и скалолазания. Тренировки по скалолазанию проводятся в понедельник и четверг с 18.30 до 21.00. По вторникам скалолазание с 19.30. Старший тренер Володин В.Г.
Адрес: м. «Сокольники», ул. Русаковская, д. 18/20, подъезд 1, тел.: 269-64-00.
Тел.: 772-04-61, тренер Бычков Дмитрий Анатольевич.
Две стены высотой 9 метров. Можно использовать как верхнюю, так и нижнюю страховку. Старший тренер Кузнецова Е.В.
Адрес: г. Королев, спортзал школы №18, тел.: 512-26-47.
Адрес: г. Зеленоград, тел.: 532-11-03, 536-08-33. Директор Наседкин О.Ю., старший тренер Акифьев В.Ю.
Самое знаменитое место для лазания на открытом воздухе. Памятник архитектуры, расположенный в районе ВДНХ. Приспособлен для лазания как с верхней, так и с нижней страховкой (по шлямбурам). Высота — 12 м.
Адрес: м. «ВДНХ», от метро на любом транспорте до улицы Бориса Голушкина, далее по ходу движения до пустыря, слева — акведук.
А в XIX веке настольный теннис был модной салонной игрой. Холодные английские женщины облачались в длинные роскошные платья, галантные мужчины надевали смокинги, и цвет британской аристократии развлекался игрой в настольный теннис мячами из нитей и перьев или пробками от винных бутылок... ИЗ ИСТОРИИ Сейчас никто не может сказать, кто, когда и где первым начал играть в настольный теннис.
Финская компания TUNTURI была образована более 80-ти лет назад, в 1922 г., и занималась ремонтом велосипедов. Первый велосипед собственной разработки она выпустила спустя всего четыре года после открытия, в 1926 г., а первый тренажер – в 1969-м. Сейчас TUNTURI – это компания с мировым именем, производящая полную линейку тренажеров, соответствующих последнему слову техники.
Известно, что Бернард Шоу, знаменитый ирландский писатель, проживший 94 года, даже в очень преклонные годы ежедневно проходил не менее 6-8 миль (10-13 км). И неудивительно, ведь ходьба — наиболее эффективное средство оздоровления и повышения уровня общей работо-способности людей всех возрастов. В настоящее время ходьба очень популярна за рубежом.
Человек приручил лошадь в третьем тысячелетии до нашей эры. С того времени она его неизменный помощник в военных и торговых переходах, охоте, спорте, развлечениях, хозяйстве. Лошадь даже оказывала влияние на моду. Именно благодаря этому замечательному животному мужчины надели брюки, одежду, на самом деле неестественную для них.
На словах и на иллюстрациях компенсаторы разных производителей выглядят похоже. А вот как обстоят дела на самом деле? Мы решили это проверить и протестировали вместе с журналом «Нептун XXI век» эту важную часть снаряжения дайвера. УСЛОВИЯ ТЕСТИРОВАНИЯ Сравнительный тест проводился в бассейне спорткомплекса «ОЛИМПИЙСКИЙ», глубина бассейна — 6 метров.
Спелеология — дословно «наука о пещерах», раздел геологии, а именно карстоведения и гидрогеологии. Пещеры — это последние белые пятна на карте мира, последняя возможность пройти там, где не ступала нога человека, не падал взгляд его глаз или фотокамер, последняя возможность самому составить карту terra incognita.
В ноябре 2003 года мне довелось принять участие в интересном соревновании по спортивному ориентированию под названием Московский марш-бросок, точнее ММБ2003-LITE. Почему «LITE»? Потому что весенний марш-бросок проводится по полной программе: дистанция вдвое больше, и идется она в два этапа, с промежуточной ночевкой.
Каждый байкер перед началом сезона мечтает о новом велосипеде. У него два пути: приобрести готовый велосипед или же собрать его своими руками. Купить готовый велосипед дешевле, нежели собирать его «с нуля» или кардинально переделать. Даже регулярная розничная цена на весь укомплектованный велосипед будет ниже суммарной стоимости всех его комплектующих.
На улице плюсовая температура, вовсю светит солнце. Для лыжных туристов конец сезона, зато от зимней спячки пробуждаются куда более многочисленные водники. Весеннее половодье для них самый лакомый кусок года. «Водников» среди русских туристов довольно много. Может быть, это связано с тем, что природа обделила Россию высокими горами: на Западе поход — это прежде всего поход по горам.
Наверное, трудно придумать более демократичный вид активного отдыха, чем катание на роликовых коньках. Отсутствие специальных требований к местам катания и невысокая стоимость снаряжения делают ролики поистине народным видом досуга. Неудивительно, что за последние три-четыре года количество роллеров на улицах городов России растет, превышая самые смелые ожидания.
Copyright © 2000-2020, "Потребитель". Все права защищены.
Использование материалов potrebitel.ru разрешается при условии ссылки (для интернет-изданий - прямой гиперссылки) на potrebitel.ru
Комментарии
Скальные туфли - 100.
Обвязка - 100.
Посещение - 250.