Самый большой скалолазный боулдеринг-зал в России: площадь стен составляет около 800 м2. Этот скалодром в центре Москвы (м. Сокольники) открылся в сентябре 2015 г. и сразу принял Кубок России по скалолазанию в дисциплине боулдеринг. Скалодром разделён на зоны, что позволяет спортсменам и любителям разного уровня подготовки, а также детям, тренироваться в своём режиме, не мешая друг другу. Тренеры взрослой и детской Академии скалолазания обладают богатым опытом обучения и значительными спортивными достижениями. Скалодром оснащен всей необходимой инфраструктурой (раздевалки, душ, детский уголок, мини-кафе, зона отдыха). Старший тренер: Стас Поплавский.
Адрес: м. «Сокольники», Леснорядский пер., д 18, стр. 6, тел.: (499) 519-0166
Часы работы:
Понедельник: 7:30 – 24:00
Вторник: 14:30 – 24:00
Среда: 09:00 – 24:00
Четверг: 14:30 – 24:00
Пятница: 7:30 – 24:00
Суббота: 9:00 – 23:00
Воскресенье: 9:00 – 23:00
Расценки:
Будние дни до 17.00 – 350 руб.
Будние дни после 17.00, выходные и праздничные дни – 490 руб.
Абонемент на 1 месяц (кол-во посещений и время не ограничены, скидка 50% на аренду шкафчика) - 4 000 руб.
Абонемент на 3 месяца (кол-во посещений и время не ограничены, скидка 50% на аренду шкафчика) - 12 500 руб.
Абонемент на 12 посещений (в течение 2 месяцев) – 3650-5300 руб
Одно вводное занятие с инструктором (в стоимость входит аренда снаряжения) – 500-1100 руб.
Прокат снаряжения:
Скальные туфли – 200 руб.
мешочек с магнезией - 50 руб.
Система – 200 руб.
Страховочное устройство – 50-100 руб.
Взрослая школа скалолазания:
От 875 руб. за занятие, в зависимости от абонемента.
Детская секция:
От 585 руб. за занятие в группе, в зависимости от абонемента.
Здесь находится самый крупный скалодром в Москве. На стендах можно использовать как верхнюю, так и нижнюю страховку. Большой выбор трасс, от простых до очень сложных. Также имеется два боулдеринговых зала. Для занятий в ДДС необходимо иметь сменную обувь. Имеется камера хранения, мужская и женская раздевалка с душевыми. Все необходимое снаряжение можно взять напрокат. Старший тренер Багова. И.
Адрес: м. «Площадь Ильича», ул. Рабочая, д. 63, тел.: 270-01-68, 270-21-70, 270-44-91.
Часы работы: будние дни — с 12.00 до 22.00, в выходные — с 10.00 до 22.00.
Расценки:
Будние дни с 12.00 до 16.00
меньше 2 часов - 50 руб.
больше 2 часов - 80 руб.
с 16.00 до 22.00
меньше 2 часов - 80 руб.
больше 2 часов - 100 руб.
Выходные дни с 10.00 до 22.00
меньше 2 часов - 80 руб.
больше 2 часов - 100 руб.
Дети до 16 лет 2 часа - 30 руб.
Абонемент на 1 месяц (кол-во посещений и время не ограничены) - 800 руб.
Абонемент на 3 месяца (кол-во посещений и время не ограничены) - 2000 руб.
Одно индивидуальное занятие с инструктором (в стоимость входит аренда снаряжения) - 900 руб.
Инструктаж по технике безопасности - 50 руб.
Прокат снаряжения:
обвязка - 30 руб.
скальные туфли - 50
руб.два карабина и восьмерка - 10 руб.
мешочек с магнезией - 10 руб.
веревка (в зале висят несколько бесплатных веревок) - 30 руб.
Взрослая школа скалолазания:
10 занятий, группа из шести человек - 120 у.е.
Детская секция:
3 раза в неделю - 100 руб./мес.
Первый скалодром в Москве, построенный по европейским технологиям. Можно лазить как с верхней, так и с нижней страховкой. Имеется стена для боулдеринга. Раздевалка и душевые отсутствуют. Переодеться можно прямо в зале. Все необходимое снаряжение можно взять напрокат. Старший тренер Семенов А.
Адрес: м. «Речной вокзал», ул. Смольная, д. 63б (торговый центр, 3-й этаж). От метро ходят бесплатные маршрутные такси. Тел.: 775-60-20, (901) 710-16-36.
Часы работы: с 10.00 до 21.00 ежедневно.
Расценки:
Пробный подъем на стену (предоставляется комплект снаряжения и обеспечи-вается страховка инструктором для двукратного подъема на стену) - 80 руб.
Будние дни с 10.00 до 16.00
меньше 1 часа - 70 руб.
больше 1 часа - 100 руб.
Выходные и будние дни с 16.00 до 21.00
меньше 1 часа - 100 руб. больше 1 часа - 150 руб.
(снаряжение может быть предоставлено в аренду)
Абонемент на 1 месяц полный (посещение скалодрома в течение месяцас 10.00 до 20.00 в будни, с 10.00 до 22.00 в выходные) - 1000 руб.
Абонемент на 1 месяц дневной (посещение скалодрома в течение месяцас 10.00 до 20.00) - 800 руб.
Абонемент на 10 посещений (10-кратное посещение с 10.00 до 20.00) - 1000 руб.
Школа скалолазания для студентов, школьников и команд альпклубов (спелео, туристических), 2 раза в неделю, группа 8—10 человек - 1200 руб./мес.
Школа скалолазания, 8 занятий, 2 раза в неделю, группа до 4 человек - 3100 руб./мес.
Тренировка с инструктором:
1 человек - 350 руб.
2 человека - 640 руб.
3 человека - 870 руб.
4 человека - 1140 руб.
5 человек - 1150 руб.
6 человек - 1200 руб.
Урок страховки - 100 руб.
Прокат снаряжения:
обвязка - 20 руб.
скальные туфли - 40 руб.
страховочное устройство - 20 руб.
мешочек с магнезией - 10 руб.
комплект (все вышеперечисленное) - 70 руб.
веревка - 70 руб.
Боулдеринговый зал. Высота — 2,8 м. Есть душ, раздевалка, чайная. Проката снаряжения нет. Директор Кутькин С.А. Тренеры: Горбенко Л.С., Жукова И.В.
Адрес: С-З округ, Волоколамское шоссе, д. 84, стр. 9, тел. 490-41-00.
Часы работы: понедельник, среда, пятница — с 18.00 до 21.00, вторник, четверг, суббота — с 15.00 до 20.00.
Расценки:
Студенты, 1 занятие - 50 руб.
Члены клуба, 1 занятие - 30 руб.
Остальные, 1 занятие - 80 руб.
Абонемент на 1 месяц для членов клуба, 3 раза в неделю - 240 руб.
Абонемент на 1 месяц не для членов клуба, 3 раза в неделю - 300 руб.
На скалодроме занимаются дети и подростки. Занятия бесплатные, проводятся ежедневно, кроме среды, с 16.00 до 20.30. Взрослые занимаются по договоренности. Старший тренер Нагоров А.С.
Адрес: м. «Планерная», ул. Свободы, д. 89, корп. 5, тел.: 495-70-37.
Московский клуб скалолазов. Занятия по понедельникам, средам и пятницам с 18.00 до 21.30. Есть детские группы. Членский взнос — 300—500 рублей в месяц. Старший тренер Сиворонов М.
Адрес: ул. 2-я Синичкина, д. 19, тел.: 360-49-54.
Небольшой боулдеринговый зал. По понедельникам, вторникам и четвергам проводятся бесплатные занятия с детскими группами от 6 до 18 лет. Взрослые занимаются по договоренности после 18.00.
Адрес: м. «Люблино», Белореченская, д. 25, корп. 2, тел.: 358-11-01. Руководитель Кормилицин С.Ю.
Боулдеринговый тренажер, высота — 4,5 м. Действует клубная система. Членом клуба может стать каждый желающий, заплатив годовой членский взнос. Тренировки два раза в неделю: вторник и пятница с 16.00 до 21.00.
Адрес: Волоколамское шоссе, д. 8., тел.: 158-48-36.
В клуб принимаются учащиеся, сотрудники, выпускники МГУ.
Адрес: Воробьевы горы, Трехзальный корпус, www.alpclubmsu.narod.ru
Принимаются дети с 7 до 14 лет. Детские группы формируются с мая по сентябрь. Занятия по расписанию для каждой группы. Тренер Балыбердина Е.В.
Адрес: м. «Краснопресненская», Глубокий пер., д. 7., тел.: 205-48-33, 252-18-50.
Адрес: Тестовский пер., д. 12, тел.: 425-37-25. Начальник Бобров В.И., старший тренер Коломыцев В.Г.
Детские секции бесплатно. Скалодром работает: вторник, четверг — с 18./00 до 21.00, воскресенье — с 11.00 до 14.00. Руководитель Федотенкова Т.П. Тренеры: Чистякова С.Г., Федотенков А.Г.
Адрес: м. «Дмитровская», ул. Добролюбова, д. 14, тел.: 218-14-75.
Боулдеринговый зал. Оснащен гимнастической страховкой и матами. Только детская секция. Во время каникул дети вывозятся на сборы в горы. Директор Силкина Н.В., старший тренер Сташевская Е.В.
Адрес: Северо-Восточный округ, ул. Тихомирова, д. 8а, тел.: 476-76-43.
Зал с двумя стенками. Одна — для лазания с нижней страховкой, вторая — боулдеринговая стена высотой 4,5 м. На внешней стене здания есть подготовленные трассы под верхнюю страховку. Старший тренер
Сарапаев С.Б.
Адрес: м. «Электрозаводская», Госпитальная наб., д. 4/2, тел.: 422-32-85.
Небольшой боулдеринговый зал в здании Московской федерации альпинизма и скалолазания. Тренировки по скалолазанию проводятся в понедельник и четверг с 18.30 до 21.00. По вторникам скалолазание с 19.30. Старший тренер Володин В.Г.
Адрес: м. «Сокольники», ул. Русаковская, д. 18/20, подъезд 1, тел.: 269-64-00.
Тел.: 772-04-61, тренер Бычков Дмитрий Анатольевич.
Две стены высотой 9 метров. Можно использовать как верхнюю, так и нижнюю страховку. Старший тренер Кузнецова Е.В.
Адрес: г. Королев, спортзал школы №18, тел.: 512-26-47.
Адрес: г. Зеленоград, тел.: 532-11-03, 536-08-33. Директор Наседкин О.Ю., старший тренер Акифьев В.Ю.
Самое знаменитое место для лазания на открытом воздухе. Памятник архитектуры, расположенный в районе ВДНХ. Приспособлен для лазания как с верхней, так и с нижней страховкой (по шлямбурам). Высота — 12 м.
Адрес: м. «ВДНХ», от метро на любом транспорте до улицы Бориса Голушкина, далее по ходу движения до пустыря, слева — акведук.
Собираемся в путешествие Отправляясь путешествовать за границу с велосипедами, в первую очередь необходимо решить, в каком стиле будете выдержано ваше путешествие — будете ли вы тащить за собой все снаряжение или ехать налегке. По этому признаку все велопутешествия можно разделить на: Путешествия по-европейски – минимум снаряжения, максимум денег.
ПАРАМЕДИК – ЭТО ЗВУЧИТ ГОРДО! Профессиональные медики утверждают, что очень многих смертей и увечий можно было бы избежать, если бы пострадавшим вовремя оказывалась первая помощь. От паники и безграмотности окружающих вреда бывает не меньше, а порой и больше, чем от непосредственной причины травмы. Поэтому то, как оказывается первая помощь — одна из немногих вещей, которые действительно должен знать каждый.
В любом деле есть свои непререкаемые авторитеты. В каждой индустрии имеются свои лидеры. На них равняются, их уважают, ими гордятся. В мире настольного тенниса таким авторитетом вот уже 50 лет является шведская компания STIGA. Столы, ракетки, мячи, одежда, обувь, многочисленные аксессуары и даже робот для игры в настольный теннис фирмы STIGA являются гарантом абсолютного качества, а еще — отличной характеристикой для обладателя покупки.
Дмитрий МИЛЁХИН Серебряный призер Чемпионата Европы по стайл слалому 2004 года. — Трудно пришлось на Чемпионате Европы в Амстердаме? — Я бы сказал, что да, трудно. Мы поехали почти в том же составе, в котором ездили в Лозанну в 2003, когда Катя Вороничева стала Чемпионом Европы. Очень упорно готовились — бесконечные часы тренировок на Поклонной горе, все настроены были решительно.
В декабре 2004 года в России была создана Федерация роллер спорта (ФРС), что позволило выйти роликовому спорту в нашей стране на более серьезный уровень. А в феврале уже этого года ФРС организовала в Москве этап соревнований Чемпионата Европы 2005, что стало самым значительным событием в истории российского роллер спорта.
Парамотор дает невероятное ощущение абсолютной свободы движения: позволяет «скользить» буквально в десятке сантиметров над колосящейся пшеницей, тут же подняться и заложить вираж над кромкой деревьев, снизиться снова. Любой объект — как на ладони. Облететь по периметру, приблизиться сверху, сбоку, снизу — это все равно, что рассматривать предмет, держа его в руках.
Большой, залитый солнцем зал. Тренер расставляет в ряд высокие стойки. Выстроившись в линеечку, ждут маленькие футболисты. Тренер объясняет и показывает. С виду это очень простое упражнение: надо просто обвести мяч вокруг стойки. Внешней стороной стопы, внутренней, восьмерочкой и зигзагом. Но это оказывается не так легко.
Ролики эволюционируют, какие-то в лучшую сторону, какие-то — в худшую, поэтому ситуация на рынке постоянно меняется. На настоящее время выделились три лидера в производстве роликовых коньков для фитнеса: K2, Rollerblade, Salomon. Старший продавец специализированного магазина роликовых коньков, а так же прорайдер команды Rollerblade Дмитрий Милёхин ответил на несколько вопросов, часто возникающих при выборе роликовых коньков.
ЛУЧИ В НАШЕЙ ЖИЗНИ Из всей доступной нам информации три четверти мы получаем через глаза. Солнце посылает на Землю электромагнитные лучи, которые принято делить на ультрафиолетовые, инфракрасные и лучи видимого света. Ультрафиолетовые лучи — УФ (UV) Ультрафиолетовые лучи делят на три подгруппы: UVC (200—290 нм), UVB (290—320 нм) и UVA (320—380 нм), длины волн измеряются в нанометрах.
Многие лыжники с годами становятся все опытнее, их манят высокие скорости. Поэтому наряду с тотальным уменьшением длины лыж все заметнее становится класс лыж, предназначенный для любителей высоких скоростей. Эти лыжи длиннее, чем модели, рассчитанные на дуги малого радиуса и небольшие скорости. Кроме того, лыжная промышленность постоянно должна быть в поиске, радовать разные категории катающихся, иногда даже создавать новые категории, ну и зарабатывать на этом.
Copyright © 2000-2020, "Потребитель". Все права защищены.
Использование материалов potrebitel.ru разрешается при условии ссылки (для интернет-изданий - прямой гиперссылки) на potrebitel.ru
Комментарии
Скальные туфли - 100.
Обвязка - 100.
Посещение - 250.