Белое тело на солнечной сковородке

Время летит, и вот теплые деньки позволяют не только оголить конечности, но и поджарить белое тело на солнечной сковородке. И все же короткое лето — это не повод для того, чтобы часами лежать под открытым солнцем. Теплые и ласковые в течение нескольких минут солнечные лучи могут стать жгучими и губительными уже спустя несколько часов.

«А» И «В» СИДЕЛИ НА ТЕБЕ

Солнечное излучение — это поток тепловой энергии, но не только. В спектре солнечного излучения наиболее интересна ультрафиолетовая составляющая.

Это ультрафиолетовые (УФ) лучи типа А, В и С.

УФ-лучи являются самыми жесткими из солнечного спектра, они глубже всего проникают в кожу. Чем короче длина волны, тем сильнее воспалительное действие УФ-лучей. Самая короткая длина волны у С-лучей.

Мы загораем, в привычном смысле этого слова, благодаря В- лучам. Лучи В-типа проникают через эпидермис, достигая базально-клеточного слоя, где располагаются особые клетки — меланоциты. Последние, защищаясь от излучения, начинают продуцировать избыточное количество меланина, который имеет коричневый цвет и является природным солнцезащитным экраном. То, что мы называем загаром, лишь защитная реакция поврежденной кожи. Полноценную защиту меланин обеспечить не в состоянии.

В-лучи в избыточном количестве способны вызвать ожог кожи. Особенно высокая интенсивность В-лучей наблюдается в полдень.

А-лучи опасны тем, что, проникая глубоко в кожу, они не вызывают никаких ощущений, а приводят к преждевременному старению кожи и аллергическим реакциям.

СКАЖИ УЛЬТРАФИОЛЕТУ «НЕТ»!

В последние годы количество людей, заболевших раком кожи, стремительно увеличивается. Виновниками этой трагедии признаны солнечные лучи.

Интенсивность солнечного излучения растет как в связи с космическими процессами, так и из-за озоновых дыр. Это особенно страшно, так как ультрафиолетовые лучи могут проникать в самое сердце клетки и вызывать повреждения ДНК, в результате чего клетки погибают или размножаются с измененным хромосомным набором.

Наиболее неблагоприятными являются ультрафиолетовые лучи спектра «В» и «С» (напомним, что под С-лучами гибнет все живое — от вредных насекомых до приматов. Благо большая часть С-лучей все же не достигает земной поверхности, иначе жизнь на Земле вряд ли была бы возможна).

Таким образом, обжигающие солнечные лучи порождают клетки-мутанты, а неблагоприятный экологический фон разрушает иммунную систему, призванную удалять их из организма. Возникает порочный круг, разорвать который иногда не в силах даже скальпель. Клетки-мутанты начинают размножаться, и удалить их из организма человека можно с помощью хирургической операции. На ранних стадиях болезни пораженные ткани удаляют в пределах здоровых. На поздних стадиях — помочь уже сложно.

Речь идет о раке кожи. Он проявляется в формировании узелков или красно-розовых бляшек, может маскироваться в виде бородавки или язвочки на открытом участке тела. Иногда злокачественное преобразование кожи проявляется белыми, беспигментными полосками на коже.

Солнечные ванны способны преобразовать безобидную родинку в меланому (одну из самых злокачественных опухолей). В обычной коричневой родинке появляются черные или розоватые вкрапления, края приобретают неправильную форму.

МОДА НА БЕЛОЕ ТЕЛО

Весь мир с недоумением смотрит на нашу русскую женщину, которая, выйдя из «горящей избы» и «остановив на скаку коня», направляет поводья на дачу. Где предается отдыху, подставляя солнцу объемные формы, до тех пор, пока кожа ровным слоем не отойдет от обуглившихся, натруженных работой плеч.

Удивительные синюшно-розовые пятна, окаймленные белыми лоскутками, каждый сезон становятся последним писком моды среди российских женщин, причем не только на даче, но и на любом пляже мира. А иностранцам остается только гадать о загадочной русской душе и крепости русской кожи.

Когда же до нашей любимой страны дойдет мода на аристократичную бледность?! Как минимум пару последних лет лучшие косметические салоны тоннами закупают «белила», чтобы избавить клиенток от столь немодного румянца и случайно «прилепившегося» загара. Так что следуйте моде, господа, — никакого загара, только матово-бледная кожа, без единого пигментного пятнышка.

Если мода на кожу вас не смущает, можете воспользоваться автозагаром. С помощью косметических средств этого типа вы приобретете южный загар, не выходя из дома. Перед применением необходимо тщательно помыться с мочалкой, чтобы отшелушить поверхностные слои кожи, состоящие из роговых чешуек. Средство нужно равномерно нанести на кожу, и через 2-3 часа она приобретет желаемый оттенок. Однако берегитесь. Если крем нанести неравномерно, то «полосатость» придется носить на себе несколько дней. Во избежание пятнистости спину и заднюю поверхность ног лучше доверить родственникам.

Если загар не получился, то избавиться от него помогут мыло и мочалка. Помните, что искусственный загар не спасает от вредного ультрафиолета. Есть мнение, что автозагар не так безвреден, как кажется. Он вводит непривыкшую к солнцу кожу в «шоковое состояние», в результате неадекватной реакции кожи возникают явления гиперкератоза, то есть поверхность кожи начинает шелушиться.

ОТРАВЛЕНИЕ СОЛНЦЕМ

Если, едва выйдя на солнышко, вы покрываетесь сыпью, появляются пузыри или ухудшается общее самочувствие, то, возможно, вы являетесь вампиром. Однако если вы не замечали за собой тяги к покусыванию окружающих, что особенно свойственно ночным тварям, а реакция на солнце все же имеется, то, скорее всего, это проявление фотодерматоза, обусловленного повышенной чувствительностью к видимой или ультрафиолетовой части света. Фотодерматозы — это большая группа заболеваний, и часть из них имеет наследственную природу.

Однако если родственники не страдают подобным недугом, то причину надо искать в фотосенсибилизаторах — веществах, которые усиливают фототоксические реакции. Это могут быть продукты питания, лекарства, некоторые растения или духи.

Лекарственные препараты, обладающие фотосенсибилизирующим действием:

• Анальгетики (бруфен, напроксен).

• Антибиотики (тетрациклины, бактрим, неграм).

• Антидиабетические средства (хлорпропамид).

• Противоаллергическое средство циметидин.

• Препараты для снижения артериального давления и антиаритмики (кордарон, тразикор).

• Мочегонные (фуросемид).

• Успокоительные средства (аминазин, диазепам, валиум) и многие другие.

В любом случае, если после пребывания на солнце появились неприятные ощущения, необходимо обратиться к врачу.

Аллергическая реакция чаще развивается на весеннее солнце. В апреле-мае могут появляться отечность лица или красные пятна. По неясным причинам нахождение этой же категории лиц в солярии или поездка в страну с жарким климатом не вызывает аллергии.

ЕСЛИ НА КОЖЕ ПРЫЩИКИ

Надо быть очень осторожными на солнце «владельцам» угревой сыпи. По мнению специалистов, длительное пребывание на солнце и под УФ-облучением в солярии является вредным для больных угревой болезнью. За временным «угасанием» угрей после подобных процедур чаще всего следует более сильное обострение. Сальные железы начинают работать в усиленном режиме, приводя к появлению новых высыпаний. Однако есть и другая точка зрения, согласно которой опасна только значительная «солнечная нагрузка», которая, приводя к пересушиванию кожи, стимулирует работу сальных желез и, как следствие, приводит к увеличению высыпаний. А строго дозированное УФ-облучение (например, в солярии) способствует уменьшению угревых высыпаний.

Очень опасно загорать тем, у кого имеются гнойничковые высыпания. С одной стороны, приток крови к пораженным участкам может способствовать распространению инфекции, с другой — помните, что окружающая среда не стерильна. Вытирая пот, выступивший из-за продолжительного разогревания тела, вы рискуете растереть инфекцию полотенцем на более обширный участок.

СОЛНЦЕ ЛЮБИТ ЧЕРНЫХ

Следует учитывать тип кожи при выборе курорта для предстоящего летнего отдыха.

• Самая «устойчивая» к солнцу кожа у смуглых людей, с темными глазами и волосами. Чтобы получить ожог, им необходимо жариться под палящими лучами 40 минут. Такие люди легко загорают, их кожа интенсивно темнеет и никогда не обгорает. Хороший загар обеспечен через 20 минут в первый же день.

Обладатели русых или каштановых волос, сверкающие карими глазами, занимают второе место. От природы их кожа хорошо загорает, а в зимнее время выглядит смуглой. Ожог наступит через 20-30 минут пребывания на солнце. За один сеанс лучше провести на солнце не более 20 минут. Загар обеспечен через 1-2 дня.

Голубоглазые блондины еще менее защищены, для получения неприятных солнечных последствий им достаточно постоять на открытом воздухе в солнечный полдень всего 10-20 минут. Кожа загорает слегка, чаще краснеет, в первый день лучше не злоупотреблять солнцем больше 10 минут, в последующие дни можно попробовать побыть подольше — до 20 минут.

Менее всего повезло людям с рыжими волосами и веснушками. Имея мраморно-белую кожу, они моментально обгорают за 5-7 минут, а загар при этом никогда не образуется. Не следует мучить себя под солнцем, а если такое желание возникло, то не больше 5 минут.

ОТДЫХАЕМ ВМЕСТЕ РЕБЕНКОМ

Известно, что под воздействием солнца улучшается кровоснабжение — кожа получает дополнительное питание. Рассеянные солнечные лучи помогают организму синтезировать витамин D, который отвечает за баланс минеральных веществ и защитит от рахита. Конечно же, детям всех возрастов необходимо находиться на свежем воздухе не менее 5-6 часов в день. Но должно ли быть солнце? Известно, что многократные солнечные ожоги, полученные в раннем возрасте, могут впоследствии привести к злокачественным новообразованиям.

Детям до 2 лет категорически запрещено находиться под прямыми солнечными лучами. Даже находясь в теньке, ребенок должен быть защищен при помощи специальных детских солнцезащитных средств.

Время, наиболее подходящее для прогулки с детьми: 9-11 часов в средней полосе и 7-10 на юге. Для прогулки подойдет и вечер с 17 до 19 часов.

Если вы хотите совместить воздушные ванны с водными процедурами, то помните, что вода должна быть лишь на 2-3 градуса ниже температуры воздуха.

Солнцезащитное средство для ребенка должно быть с коэффициентом защиты не менее 20.

ОСТАВИМ ЗАГАР И МОРЩИНЫ ФАРАОНАМ

Если вы уже привыкли к мысли, что загорать — это плохо, тогда написанное ниже для вас. Итак, как же нам спасти кожу от палящих лучей? Выход есть. Это новая солнцезащитная косметика. «Изюминка» ее в том, что в состав входят светофильтры, способные отражать лучи типа «В» и «А». Как маленькие зеркала, они отражают вредное излучение, пропуская только инфракрасные лучи.

Фильтры могут быть растительного или минерального происхождения. Последние не проникают в глубь кожи, поэтому считаются менее аллергенными. В качестве фильтров наиболее часто используется диоксид титана, оксид метоксицинаммата и оксибензол, которые равномерно распределяются по поверхности кожи и отражают ультрафиолетовые лучи, перерабатывая их в тепло.

Отличительным знаком солнцезащитной косметики является цифровой индекс, названный SPF (Sun Protective Factor), который показывает, во сколько раз под воздействием крема увеличивается время безопасного пребывания на солнце. Безопасным является тот промежуток времени, за который человек получает эритемную дозу УФ-облучения, то есть пока кожа не покраснеет.

При покупке солнцезащитного средства следует учесть, какая у вас кожа: сухая, жирная или нормальная. Крем густой консистенции хорош для сухой кожи, для жирной подойдет гель. Для нормальной кожи идеально косметическое молочко.

• Наносить крем необходимо за 20 минут до выхода из дома и не менее чем за 30 минут до купания. Равномерно распределите его на всех открытых частях тела. Солнцезащитное средство необходимо наносить всем без исключения: и смуглым, и рыжим, с учетом индекса SPF.

• В первые дни отдыха необходимо выбрать крем с более высоким SPF, в дальнейшем индекс может быть слабее.

• Лучше иметь несколько кремов с разными индексами защиты. На наиболее часто обгорающие участки (нос, скулы, лоб, грудь, колени) нужно нанести крем с более высоким индексом защиты.

• Лучше иметь водостойкий крем, потому что в воде можно быстрее обгореть, так как она отражает лучи.

• Если вы вытерли полотенцем защитный слой крема, его нужно нанести повторно. Однако время нахождения под солнцем при этом не увеличится. Отсчет ведется с того момента, когда вы вышли из дома.

• После возвращения домой примите душ и нанесите средство после загара с увлажняющими компонентами.

• Для того чтобы сохранить кожу мягкой и бархатной, недостаточно использовать только солнцезащитные средства. Кожу необходимо увлажнить специальным косметическим средством. Здоровый загар на влажной коже сохранится дольше.

• Абсолютно противопоказан загар дамам после химического пилинга. Им нельзя загорать в течение года. Поэтому следует обязательно позаботиться о солнцезащитном средстве с коэффициентом защиты не менее 20, а то и больше.

НЕСКОЛЬКО БЕЗОБИДНЫХ РЕКОМЕНДАЦИЙ ПОМОГУТ ЗАЩИТИТЬ КОЖУ ОТ ВЕСНУШЕК

• Старайтесь избегать длительного пребывания на солнце, особенно с 11 до 15 часов.

• Широкополые шляпы и просторная одежда из хлопка с длинными рукавами будут не только выражением вашего стиля, но и предохранят кожу от «вредного» излучения.

• Специальные солнцезащитные средства должны стать постоянными спутниками во время прогулки (с ними можно более подробно познакомиться, прочитав обзор).

• Откажитесь от кремов, содержащих витамин А, так как он повышает чувствительность кожи к солнцу и провоцирует рост пигментных пятен. Лучше выбрать кремы с витаминами С и Е.

• Для профилактики появления веснушек следует включить в рацион продукты с повышенным содержанием витамина С.

СОЛНЕЧНЫЙ ОЖОГ

В первые дни отдыха мало кому удается избежать пусть незначительного, но все же ожога. Чтобы дело не дошло до волдырей, необходимо укрыться от солнца и охладить поврежденный участок водой в течение 5-10 минут. Затем следует принять жаропонижающее средство, а поверхность кожи обработать специальным средством против ожогов «Пантенол», «Совентол» и т.п. Из народных средств хорошо помогают сметана, кефир или ломтики свежего огурца. В случае более сильного ожога, сопровождающегося появлением волдырей, необходимо обратиться к врачу, во избежание занесения инфекции.

НЕМНОГО О ГЛАЗАХ, ГУБАХ, ВОЛОСАХ И РЕСНИЦАХ

Волосы, как важная составляющая красоты, требуют дополнительного ухода в солнечные дни. Чтобы они не утратили блеск и мягкость, лучше их накрыть шляпой. После каждого посещения пляжа необходимо мыть голову, используя питательные бальзамы и масла. Новинка — появление солнцезащитных средств для волос и ресниц. Специальные светофильтры защитят волосы под открытым солнцем (но не предохранят от теплового удара).

Пара слов о губах. Их защитить проще всего, главное — не забыть о них. Не стоит пользоваться перламутровой помадой, так как она притягивает солнечные лучи. А лучше купить помаду с чем? Правильно, с солнцезащитным фильтром.

Глаза страдают от ультрафиолета не меньше, чем кожа. Ношение солнцезащитных очков обязательно. Однако помните о физике: темное стекло очков способствует расширению зрачков, и если линзы не обладают защитными свойствами, то глаза более интенсивно поглощают ультрафиолетовые лучи. На очках с защитными свойствами стоит пометка UV protected.

Комментарии

Пока нет. Хотите стать первым?

Похожие статьи

Эхинацея!
27 декабря 2004
Обзоры

Эхинацея!

ЦЕЛЕБНЫЙ «ЕЖИК» По-русски это растение вполне могло бы зваться ежовой травой, ежовкой или ежевиком (название ежевика-то уже занято), поскольку слово «эхинацея» произошло от греческого echinos — «еж». Листочки обертки у нее колючие, игловидные. Растение это впервые описал Карл Линней в 1753 году под названием рудбекия пурпурная и отнес к роду рудбекия.

Золушка на перепутье
27 декабря 2004
Обзоры

Золушка на перепутье

Выглянул в окно — а на дворе сексуальная революция. Не та, когда спишь с кем хочешь и тебе не отказывают, а та, когда женщина осознает свою свободу быть Женщиной. На мой взгляд, самый яркий символ начала этой эпохи перемен — Беназир Бхутто, женщина — премьер-министр исламской страны. Такое отношение к женщине в рамках ислама — действительно революция.

IFA 2018: Маска для сна Philips SmartSleep
5 сентября 2018
Новости

IFA 2018: Маска для сна Philips SmartSleep

На выставке в Берлине компания Philips представила маску, оптимизирующую глубокий сон. Новый SmartSleep от Philips – первое и единственное в мире клинически подтвержденное решение для улучшения качества сна людей, которые не спят достаточное количество часов из-за своего образа жизни.

Что делать с ребенком, который не хочет учиться?
7 мая 2002
Обзоры

Что делать с ребенком, который не хочет учиться?

Английский язык для школьников и взрослых. 500 руб./час. 8905 5868996 Успехи и неудачи детей в школе никого не могут оставить равнодушным. Все, у кого есть дети, кто сам учился в школе, хотя бы раз в жизни задумывались над вопросом: «Почему одни дети учатся легко и охотно, другим учеба дается с трудом, но они стараются, у третьих хорошие способности, но мало желания осваивать азы наук?».

Как стать идеальными родителями?
31 августа 2004
Обзоры

Как стать идеальными родителями?

В наше время большое значение уделяется вопросам демографии, созданию семьи, ответственности за будущее поколение. СТАТИСТИКА Давайте для начала обратимся к статистике, которая вовсе не радует, а заставляет задуматься. По статистическим данным Российской академии наук, к концу 90-х годов родилось на 6 миллионов человек меньше, чем за предыдущие 10 лет.

Кандалы и наручники материнской любви
11 марта 2005
Обзоры

Кандалы и наручники материнской любви

ЖИТЕЙСКАЯ ИСТОРИЯ «МОЙ РЕБЕНОК — ТАЛАНТ И ДОЛЖЕН БЫТЬ ЗНАМЕНИТЫМ!» ЛИХА БЕДА — НАЧАЛО Лина была девушкой решительной, очень активной, амбициозной, твердо уверенной в своих силах и талантах. Она приехала из маленького уральского поселка покорять столицу. Все вокруг прочили ей яркое артистическое будущее.

Век XXI парадоксов друг...
27 декабря 2004
Обзоры

Век XXI парадоксов друг...

Ежедневное использование моющих средств (пусть даже самых мягких, то есть предназначенных именно для детей) является одной из основных причин возникновения всевозможных кожных раздражений, от аллергии до нейродермита. Ведь все эти средства очень сушат нежную кожу младенца, нарушая ее природный защитный баланс.

Стартовал конкурс "Горячее время барбекю"
25 августа 2017
Новости

Стартовал конкурс "Горячее время барбекю"

Открылся прием работ на фотоконкурс «Горячее время барбекю», посвященный фуд-фотографии. Конкурс проводится порталом www.fotosky.ru совместно с фотографом Эдуардом Крафтом и при поддержке интернет-магазина Фотогора. Компания Фотогора является информационным спонсором фотоконкурса и учредителем специального приза "За лучшее композиционное решение". Победитель в этой номинации, которого определит творческий коллектив компании, получит в подарок весьма полезный для фотографа аксессуар - линзу Френеля, которую профессионалы итспользуют для модификации света в портретной и предметной съемке. А суперфинал в этом конкурсе проводит компания BBK, призовой фонд в решающем раунде - сертификаты на бытовую технику BBK на общую сумму 30 тысяч рублей.

Почему в одной семье такие разные дети?
11 февраля 2003
Обзоры

Почему в одной семье такие разные дети?

В молодой семье ждут первенца: предстоит нечто неведомое, что вызывает радость и интерес, но вместе с тем и некоторый страх, например, перед родами или перед ответственностью за жизнь крохотного существа. Скоро родится новый член семьи, и с этим обязательно будут связаны хлопоты, появятся обязанности, что одновременно тревожит и радует будущих родителей.

Туризм с пеленок
23 мая 2005
Обзоры

Туризм с пеленок

С ЧЕГО ВСЕ НАЧАЛОСЬ? Любовь к путешествиям «привили» мои родители. С трех лет ежегодно на машине меня с братом «вывозили» на Черное или Азовское море. Это были самые счастливые дни моей жизни. Три дня пути на заднем сиденье рядом с мамой — что еще надо? После окончания института мне крупно повезло — я стала участником экспедиций, организованных совместно НИИ питания с Институтом проблем Севера.