"Беременный папа": дань моде или необходимость?

Что такое семья? Это – мама, папа и Я. Семья подразумевает появление детей. А какими они войдут в этот мир, зависит от взаимоотношений их родителей.
В России появилась тенденция к совместным родам, пришедшая к нам из-за границы. Нужно это или нет – попробуем разобраться. Как грибов после «информационного» дождя, в последнее десятилетие появилось множество центров по подготовке к родам. Подготовленные пары все чаще принимают решение рожать вместе. Им на выбор предоставляется возможность родить дома или в роддоме.
Существуют два основных полярно противоположных мнения. Сторонники первого утверждают, что роды в присутствии папы положительно влияют на состояние мамы и малыша. Мужчина при этом чувствует себя уверенным и счастливым. Чувство любви усиливается к жене и ребенку.
Сторонники противоположного мнения, придерживающиеся сложившихся традиций, утверждают, что после присутствия отца при появлении своего ребенка многие семейные пары распадаются по причине того, что мужчина, испытавший сильный эмоциональный стресс, перестает видеть в своей жене желанную женщину и ему сложно вступать с ней в интимные отношения.
И те, и другие, безусловно, имеют право на свое мнение.
Нам удалось собрать некоторую информацию по интересующему нас вопросу.


МНЕНИЯ ОБЫВАТЕЛЕЙ


Были опрошены мужчины и женщины разного возраста, образования и профессий. Опрос проводился в Москве: на книжной выставке-ярмарке в ВВЦ, в детском дошкольном учреждении, в средней общеобразовательной школе в 11-м классе, в вузах, в коммерческих структурах (в банке), в Центре по подготовке к родам, на улицах города.
Мнение мужчин
Мужчины, имеющие высшее образование и старше 30 лет, считают, что их присутствие совсем не обязательно, и если бы они все-таки являлись непосредственными участниками при родовспоможении, то их отношение к жене нисколько бы не изменилось, а к ребенку они бы стали относиться еще лучше. Присутствие же их во время родов может быть продиктовано лишь желанием обоих супругов.
Молодые люди – студенты считают, что они были бы не против быть рядом с супругой в этот момент, но при ее желании.
Мнение директора банка, имеющего опыт присутствия при рождении своих детей, таково, что «роды вдвоем – это очень важный и нужный момент в жизни ребенка и супругов. Это – не мода, а дань цивилизации».
Мнение женщин
Женщины чуть старше 20 лет, имеющие высшее и незаконченное высшее образование, предполагают, что если бы отец ребенка присутствовал при его появлении, то стал бы относиться к малышу намного лучше, но им бы не хотелось предстать перед своими мужьями в этот момент.
Женщины старше 30 лет, уже получившие отрицательный опыт рождения первенцев, единодушно утверждают, что помощь мужа просто необходима, но в том случае, если его желание присутствовать на родах будет добровольным.
Женщины-педагоги, работающие в дошкольном учреждении, с непониманием отнеслись к нашим вопросам, мотивируя тем, что «наши матери рожали традиционно, так почему же мы должны менять эти традиции?».
Обратившись к старшеклассницам общеобразовательной школы, мы услышали мнение будущих мам о том, что присутствие отца должно быть обязательным. Этот процесс должен проходить вместе. Отец и мать могут поделить все трудности и ответственность пополам.
В одном из опросов 52-летняя педагог, директор издательства, заметила, что совместные роды на отношения мужчины и женщины не влияют, так же как и на отношение к их общему ребенку. Все индивидуально. А роды с мужем – это дань моде.
Психолог-социолог 33 лет, не имеющая детей, отметила, что для нее присутствие мужа при рождении ребенка – страшно, потому как она боится ухудшения его отношения к ней, как к женщине, после родов.


«В ПЕРВЫЙ РАЗ...»


Обратимся к тем парам, которые проходят подготовку к родам в Центре семейного консультирования «РАДОМА». Все мамы, занимающиеся на курсах, хотели бы рожать совместно с мужьями. Папы же поначалу придерживаются различных мнений. Одни из них пришли на занятия по просьбе супруги, другие – осознанно.


«ЭХ, РАЗ, ЕЩЕ РАЗ!»


Пришедшие не в первый раз единодушно говорят о важности и необходимости родов вместе для них и их малышей.
Папы с гордостью вспоминают момент появления их ребенка на свет, потому как именно они первыми взяли его на руки. И процесс родов был совершен с их непосредственным участием. Мамы же с благодарностью и любовью относятся к своим мужьям, почувствовав в этот сложный момент их поддержку, любовь и понимание.
«Я проснулся от того, что жена трясла меня за плечо, – вспоминает один из «беременных пап»: «Дорогой, проснись, я, кажется, рожаю!»
Как? Уже? Спросонья я не понял и немного испугался. Ведь мы с женой давно собирались рожать дома. У нас в городке два роддома: один платный и бестолковый, другой – бесплатный и тоже бестолковый. Надо звонить акушерке, пока есть время.
Вообще-то роды – дело серьезное и болезненное. Жена стонет, а я хожу, как идиот, и понимаю, что сделать ничего не могу. Тогда я решил ее отвлечь и начал истории разные смешные рассказывать. Тут она ко мне прижалась и уснула. А когда проснулась от сильной схватки, то больше меня уже от себя не отпускала. Говорила, что ей со мной легче. Да я и не стал отпираться. Хоть как-то старался ей помочь.
Тут вспомнил точки для обезболивающего массажа и начал жену массировать, чего-то там обезболивал. Я, конечно, слабо верю, что это ей помогало, но когда хоть что-то делаешь, то уже становится легче. Да и она сказала, что без меня она бы не справилась.
Через час приехала акушерка. Она в сторону меня отвела и спрашивает: «Ты сильно устал?» «Да нет вроде бы», – отвечаю.
«Тогда останься, пожалуйста, а то она без тебя не может».
Я остался и стоял рядом, держа пеленку, сшитую из моей старой любимой рубашки. Как я волновался, я понял только тогда, когда услышал голос акушерки: «Давай пеленку, дочка у тебя родилась». Потом я отнес жену на кровать, положил рядом дочку и напоил жену чаем из трав для восстановления сил. Вот так я принял свои первые роды.
Теперь у меня много детей, и я их очень люблю».


ИСПОВЕДЬ СЧАСТЛИВОГО ОТЦА


«Иногда приходится слышать, что процесс деторождения – дело бабье, и мужу в это дело мешаться не следует. Достаточно так называемой «моральной поддержки». Присутствие же на родах – это нечто вроде пришедшей с Запада сомнительной моды, вызывающей у немалого числа мужчин отношение чуть ли не брезгливое.
Действительно, если принимать ситуацию, как дань моде, участвовать в появлении на свет ребенка не стоит. Этого не стоит делать даже для того, чтобы в семейном архиве остались впечатляющие уникальные фотографии. Но при ином отношении, когда появление на свет нового человека осознается как таинство, имеющее первостепенное значение для жизни каждого члена семьи, отец присутствовать на родах, наверное, просто обязан.
Хотя бы даже потому, что этим он утверждает не на словах свою ответственность за жизнь ребенка и за жизнь своей жены. Безусловно, принятие на себя этой ответственности немыслимо без осознанного отношения к деторождению и взращиванию ребенка от момента, когда супруги с радостной твердостью решают, что их семья должна увеличиться.
Прошло чуть более года с тех пор, как родилась наша дочь, и за это время мы с женой имели возможность постоянно утверждаться в верности выбора пути, полного ответственности и максимально возможной совместимости во всем, что касалось рождения нашего первенца. С того дня, когда факт беременности стал для нас несомненным, мы существовали уже втроем. И смысл этого существования заключался в том, чтобы, во-первых, не навредить начавшейся жизни, во-вторых, чтобы зародившемуся человечку с самого начала было бы хорошо. Стало быть, нужно было отказаться от некоторых привычек и, напротив, внести в свою обыденность кое-что новое.
Например, чтобы поддерживать себя в хорошей форме, моя жена стала обливаться холодной водой. Не могу сказать, что с удовольствием, но я также начал обливаться. Возможности уклониться не было – семья сделала свой выбор в пользу закаливания.
Потом наступило время всерьез подумать о том, как будем рожать. Внимательно слушали рассказы о личном опыте наших знакомых. По-новому перечитали книжку Ирины Лопаткиной «Как я родила в 45 лет», в которой рассказывается о домашних родах. Нас привлек именно этот «нетрадиционный» вариант, хотя, если трезво посмотреть на вещи, ничего традиционнее домашних родов не существует, ибо исключительно так появились на свет бесчисленные поколения людей во всем мире, а роддома – явление сравнительно недавнее, одно из усовершенствований индустриального общества.
Решение было принято, оставалось найти пути осуществления. Оказалось, что это теперь сделать несложно – достаточно лишь просмотреть соответствующую информацию в Интернете. Однако нашей внутренней установкой было пригласить только такого акушера, которому бы мы по собственной воле доверились безоговорочно, и вскоре судьба свела с нас Галиной Владимировной Ефимовой.
Обстоятельно побеседовав с ней, мы поняли, что нужный человек найден: она не нарушит своим присутствием атмосферы нашего дома и профессионально сделает все, что необходимо. Человеческий контакт был установлен, поэтому мы начали старательно выполнять предложенную нам Галиной Владимировной программу подготовки: посещали занятия школы будущих матерей, делали комплекс необходимых упражнений, готовили наш дом к появлению нового члена семьи. Все вместе, все без поблажек.
Здесь нельзя не сказать, что по мере приближения к родам мы все более и более укреплялись в уверенности, что наше решение для нас является единственно правильным. Тем более что позиция Г. В. Ефимовой была для нас чрезвычайно симпатична, поскольку она на занятиях группы неустанно повторяла, что все решения принимают будущие родители, все делают они сами, а акушер только выполняет свою работу, в случае же крайних ситуаций отправляет роженицу в стационар. Условия жесткие, но разумные.
Несмотря на все приготовления и приобретенные знания, начало родов оказалось для нас неожиданным – примерно на неделю раньше, чем мы рассчитывали. И когда начались схватки и мы это осознали, я уже был непосредственным участником процесса. Даже сейчас мне невозможно представить, что в этот момент я бы передал мою жену на попечение пусть даже самому квалифицированному и предупредительному медицинскому персоналу, а сам остался бы за пределами роддома или даже бы и рядом с женой, но уже в качестве бессильного что-либо предпринимать наблюдателя (не знаю, какое из этих двух положений хуже).
В нашем же положении все было естественно и просто: мы были вдвоем, вместе. Вместе делали то, что нужно было. Галина Владимировна на этой стадии контролировала ситуацию по телефону. Приехала к нам под утро, когда уже близко было приближение потуг. Процесс был не быстрый, но хотя водная среда несколько смягчает физическое напряжение, в котором находится роженица, усилия, прилагаемые при потугах, чрезмерны. И нужно было, чтобы я помогал жене, поддерживал ее уже начинавшее уставать тело. Не могу представить, что с этим справился бы посторонний человек так, как справлялся я, выполняя указания акушерки, которая в это же время совершала свои необходимые манипуляции.
Роды оказались трудным, мучительным, изнурительным делом. И в том, что наша девочка родилась естественным путем, без химико-терапевтической стимуляции, без повреждений, без эмоционального стресса, мы видим результат совместного успеха высокопрофессиональной работы Галины Владимировны и совершенного слияния воли моей жены и моей воли. Мы были вместе. И наши руки вместе, одновременно прикоснулись к нашей крохотной дочке, которая тоже потрудилась изо всех сил и теперь хотела только одного – поесть по-настоящему.
Как бы благополучно ни проходили роды, трудно выразить степень драматизма этого акта. По глубокому моему убеждению, родители должны в полной мере и совместно пройти через полное переживаний испытание, отдав ему все свои душевные и физические силы. Именно при такой самоотдаче чуду появления человека создается по-настоящему здоровая семья, и родители обретают совершенно неожиданное знание, происходящее из под- и сверхсознательного знания всех предыдущих поколений людей.
Мне кажется, что не будет преувеличением сказать, что в результате сознательного и, подчеркну, волевого участия в деторождении, родители переживают момент истинного просветления, являющегося целью многих духовных школ и систем. Может ли мужчина передоверить кому-либо возможность такого соучастия в рождении своего ребенка?
Иными словами, я утверждаю, что рождение, роды в меньшей степени физический процесс, чем духовный. Отец лишается необъяснимо важного для всей дальнейшей жизни семьи, если устраняется от непосредственного участия в труде своей жены и самого новорожденного. И потом, не будем отмахиваться от естественной логики поступков: единожды, в самом начале, отказавшись взять на себя долю своей ответственности, человек и дальше станет поступать аналогично.
В результате на любом этапе жизни ребенка всегда найдется кто-то сторонний, равнодушный, кто окажется виноват в дефектах ли здоровья, в дурном ли воспитании, в несовершенстве приобретенных знаний. Но не есть ли это все последствия благовидно объяснимой самоуверенности одного или обоих родителей? Не на кого перекладывать ответственность, ее можно только принимать на себя – никто другой этого бремени не примет».


ОТНОШЕНИЕ К РЕБЕНКУ


Несмотря на различные мнения сторон, все единодушно считают, что при совместных родах отношение отца к ребенку значительно улучшится, что для ребенка очень важно.


О РОДАХ...


В роддоме.
Акушеры-гинекологи по-разному относятся к этой проблеме. Основное мнение – присутствие пап на родах нежелательно, но возможно лишь только после специальной подготовки.
Дома.
При родах дома присутствие папы и близких приветствуется, так как это создает для мамы и малыша атмосферу уюта и психологического комфорта. Но решиться на этот шаг можно, только сознательно подойдя к этому вопросу, получив необходимые знания и навыки.


ПОСЛУШАЕМ ПСИХОЛОГА


Принято считать, что деторождение – процесс интимный, в котором участниками являются: ребенок, мать и «посвященный», роль которого исполняет акушерка или подготовленный человек. Процесс эстетичен внутренним состоянием матери, как созидателя новой жизни, но физиологически этот процесс эстетическими мерками измерить нельзя. Поэтому многие женщины не желают присутствия своих мужчин именно в период появления младенца.
Боль во время схваток изменяет лицо. Предстать перед любимым мужчиной в подобном виде не всегда приятно женщине. Поэтому присутствие мужчины в момент появления младенца побуждает к возникновению дополнительного внутреннего напряжения, что мешает прохождению процесса родов. Но для людей, которые любят друг друга, это не важно, а главное – понимание ответственности ситуации, которая должна способствовать облегчению родов.


«О ТОМ, КАК МЫ НУЖНЫ ДРУГ ДРУГУ»


Теперь, опираясь на различные мнения, попытаемся раскрыть проблему «родов вдвоем» с позиции сознательного родительства.
«Беременный папа» – это понятие современности, рожденное в результате создания множества Центров по подготовке к родам, которые посещают не только будущие мамы, но и будущие отцы.
Ранее главная роль в рождении ребенка отводилась только матери, а помощниками ее в ведении беременности и подготовке к родам являлись специалисты женской консультации. Очевидно, что процесс зачатия невозможен без участия мужчины, но на этом его роль как бы заканчивалась, и все трудности вынашивания и рождения ребенка перекладывались на плечи матери. Отец брал на себя проблемы материальные, а состояние и развитие его будущего наследника интересовали его лишь после рождения.
Прошло время. Изменился ритм жизни. Поток нахлынувшей информации повлиял на мировоззрение. На пороге ХХI века изменилось сознание многих молодых людей, которые хотят иметь здоровое поколение. Таких людей еще не так много, но они есть.
Это они осознанно идут в центры по подготовке к родам, чтобы получить максимум информации о ведении здорового образа жизни, о развитии и здоровом рождении будущего малыша. Это они – основатели новой культуры – культуры сознательного родительства.
Информация о самом процессе родов, о физиологии женщины, о развитии плода, раньше оставалась лишь на страницах специальной медицинской литературы и в конспектах учащихся-медиков. Данная информация отдельными «клочками» освещалась на стендах в женских консультациях. Но никто и никогда открыто не говорил о том, что родители будущего ребенка – создатели нового человека. Что ОНИ – ТВОРЦЫ и СОЗИДАТЕЛИ.
Какими только словами не «награждались» в женской консультации будущие участники таинства рождения: «плод», «зародыш», «эмбрион», «мамаша» и другие. Никто и никогда не заглянул в духовную, стремительно меняющуюся жизнь матери и ребенка. А роль отца не обсуждалась вообще, так как в то время появление мужчины в помещении женской консультации рассматривалось как личное оскорбление чести и достоинства работающих в ней женщин-специалистов.
Мать и отец выполняют различные функции в общении с ребенком. В первый год жизни он привязан к матери, но и общение с отцом для него немаловажно. Значимость этого общения очевидна еще в процессе беременности.
Принимая своеобразное участие, отец учится доступными способами устанавливать связь с ожидаемым ребенком. Папа приобретает способность тонко чувствовать малыша. Известны случаи, когда подготовленный отец прекрасно принимал роды у жены, не зная основ акушерства. Одним из характерных ощущений при этом отмечалось чувствование ребенка как себя самого.
О «беременном папе» можно говорить тогда, когда мужчина искренне любит свою женщину и чувствует ее как себя.
И вместо заключения.


ИСТИННОЕ ПРИЗНАНИЕ В ЛЮБВИ


Кому все это может быть нужно?
Рассмотрим приоритеты – во-первых, МАЛЫША, во-вторых, МАМЫ, в-третьих, МОИ.
P.S. Нижеперечисленные доводы являются основательными для меня, а для других могут не подходить вовсе.
Итак, МАЛЫШ.
Что для него роды? Это умирание старой внутриутробной жизни и рождение новой.
Какая картина складывается у МАЛЫША в обычном роддомовском варианте?
Это когда «стало тесно, и мне с мамой стало тяжело и плохо, когда я стал собираться в дорогу, когда я остро нуждался в помощи и поддержке, ПАПА повез меня и маму из родного теплого дома в какое-то чужое здание с чужими людьми и оставил меня и маму там.
Когда я прошел большой и тяжелый путь и пришел в новый мир, меня встретил холодный конвейер чужих рук и инструментов. Папа девять месяцев говорил, что ждет меня, но его там рядом не было...».
Справедливо считать, что первый час жизни ребенка – это закладка его представлений об этом мире: плох он или хорош. «Фотографические снимки» лиц близких людей запечатлеваются им на всю жизнь. Находясь в роддоме, папу и маму он увидит как минимум через день (что для него является годом), и это будет пятый или двадцатый человек, которого он увидит (почувствует) за это время.
МАМА.
Женщины по-разному отвечают в пользу присутствия пап на родах.
Одни говорят: «Так мне удобнее, если его не будет».
Другие утверждают: «Мы – одна семья. Роды – это событие нашей семьи. Как может быть по-другому?»


ЛОГИКА ДЛЯ МУЖЧИН


Если папы нет на первом, самом настоящем дне рождения малыша, то почему считается так необходимым его присутствие на 1-й, 3-й и последующих годовщинах рождения ребенка. Логичнее, если роды – дело МАМЫ и МАЛЫША, то и праздник это их. Их надо и поздравлять. А втроем праздновать день зачатия или оплодотворения. Ведь папа в это время точно находился с мамой и будущим малышом.

ПОЧЕМУ Я...
Почему мне нужно было быть на родах?
Потому что я мог оказать ПОМОЩЬ! А мне это подарило открытие и испытания.
ПОМОЩЬ
Мне хотелось быть рядом и помочь малышу и маме словами, пением, руками, заботой, лаской, силой, поддержкой, настроем, уверенностью...
Арсенал моей помощи я считал огромным, и я видел, что помощь реальна. Хотя... до этого думал, что смогу дать больше.
ОТКРЫТИЕ
На родах есть шанс вспомнить или хотя бы почувствовать свое собственное рождение, пройти еще раз с малышом все, что ты проходил когда-то, снова совершить ту самую свою первую победу.
Роды – это свершение. Роды – это подвиг, который на твоих глазах совершают два твоих самых близких человека. Это – борьба за жизнь, настоящий накал жизни, который по-настоящему пробирает.
СТРАННО...
Многие смотрят страшные фильмы и занимаются экстремальными видами спорта, чтобы пощекотать нервы, а рождение ребенка – это «недостойное» (или очень тяжелое?) испытание для ранимого взгляда отцов.
СТРАННО...
Многие смотрят на то, как растет животик любимой или как подрастает малыш, представляя, как росли они сами. Но посмотреть, как появлялись мы на свет, почему-то «зрелище не для мужчин».
ПОНИМАНИЕ
Понимание ее, твоей любимой, понимание силы жизни, рвущейся из нее наружу, которая на твоих глазах превращается в твоего малыша – это понимание себя.
Открываются по-новому – ты, она, семья, отношения. Это испытание. Испытание на любовь и понимание.
И НЕПОНИМНИЕ
Непонимание, как можно это все стерпеть и продолжать любить?!.
Непонимание, как можно на второй день носиться по дому?!.
Непонимание, почему ты уже на третий день валишься с ног, как подкошенный?!.
Непонимание, как можно спать по два часа в день и находить в себе силы ухаживать за нами обоими?!.
ИТАК...
Нужно это или нет – это решение двоих и только в случае обоюдного согласия. А чтобы принять это решение, надо ответить для себя: нужно это как минимум малышу и маме.
О родах вдвоем говорят многие, высказывая разные мнения. Но у родителей, ожидающих ребенка, всегда есть право выбора. Только им решать, с кем и где рожать.


Особую благодарность авторы статьи
выражают папам ЦСК «РАДОМА»,
которые поделились с нами своим опытом.

Комментарии

Бабич Т.Ю.
16.01.2009
0
Здравствуйте!
Позвольте обратиться к Вам с просьбой о помощи. В своей статье Вы указываете, что «Сторонники противоположного мнения, придерживающиеся сложившихся традиций, утверждают, что после присутствия отца при появлении своего ребенка многие семейные пары распадаются по причине того, что мужчина, испытавший сильный эмоциональный стресс, перестает видеть в своей жене желанную женщину и ему сложно вступать с ней в интимные отношения. …» Помогите мне, пожалуйста, а именно укажите источники или хотя бы авторов. Эти данные мне необходимы для научной работы.
Если Вы не имеете такой информации, то может быть подскажете, кто ею владеет?


Заранее благодарна.
Врач акушер-гинеколог, активно занимающаяся ведением семейных родов в течение 11 лет, доцент кафедры акушерства, гинекологии и перинатологии ФИПО Донецкого национального медицинского университета им. М. Горького, к.м.н. Бабич Татьяна Юрьевна

Похожие статьи

И дольше века длится жизнь!
1 ноября 2004
Обзоры

И дольше века длится жизнь!

Конечно, с возрастом приходят и мудрость, и жизненный опыт. А у кого-то часто годы, обозначенные в паспорте как прожитые на свете, не совпадают с возрастом души. Именно потому ученые различают понятие календарного возраста (хронологического, астрономического), определяемого на основании даты рождения, и биологического (то есть функционального), целиком и полностью зависящего от личных качеств, черт характера и условий, в которых проходила жизнь того или иного человека.

Мы такие разные, но все-таки мы вместе...
27 декабря 2004
Обзоры

Мы такие разные, но все-таки мы вместе...

ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНЫ ПРОЩАЮТ МУЖЧИН? Жены распутных политиков, телеведущих и футболистов вряд ли удивятся, узнав о новом открытии психологов: женщины более склонны к прощению, нежели мужчины. Оказывается, после ссоры женщины сильнее, чем мужчины, стремятся помириться и их легче умиротворить, принеся извинения или предложив устроить романтический ужин или съездить куда-нибудь на выходные.

Весенние капризы желудка
7 мая 2002
Обзоры

Весенние капризы желудка

Биологических ритмов множество. Они различны по протяженности: от миллисекунд до столетий. Наиболее значимые для человека околочасовые, суточные, сезонные. Околочасовые биоритмы, например, исповедуются в педагогической практике. Известно, что с пользой работа в старших классах идет около 35 минут, после этого концентрация внимания значительно падает, и ребенок занимается уже «своими» делами, а не слушает учителя.

Красота без жертв
11 февраля 2003
Новости

Красота без жертв

02'2003 Можете ли вы припомнить хотя бы одну женщину, довольную своей фигурой и внешним видом? На ум приходит, наверное, только египетская царица Клеопатра и небезызвестная домохозяйка Мэри Поппинс, считавшие себя совершенством. А остальные? Уже давно известно, что совершенству нет предела, и этот вопрос к себе, любимой, не оставляет равнодушной ни одну женщину.

Это знакомое слово "психолог"
11 февраля 2003
Обзоры

Это знакомое слово "психолог"

Еще лет десять назад профессия психолог была не привычна. Но вот появившиеся в вузах новые факультеты стали вызывать повышенный интерес к самому предмету психология, и не случайно... Сейчас отношение людей к психологу далеко не однозначно. Кто-то вообще не считает психологию наукой и не признает в психологах специалистов, кто-то проявляет к психологии интерес, но, не отдавая дань серьезности предмета, считает, что он «сам себе психолог».

Чистим перышки изнутри
20 мая 2004
Обзоры

Чистим перышки изнутри

16'2004 Современная экология — притча во языцех. Еда некачественная, воздух грязный, вода с превышением ПДК, отсутствие физической нагрузки, психологические стрессы — все вместе или порознь отравляет нашу жизнь настолько, что остается только удивляться, как нам удается жить в 2 — 3 раза дольше, чем в начале тысячелетия?! Но, несмотря на такой прогресс, ученые считают, что средняя длительность жизни человека могла бы достичь 150 и даже 200 лет, если бы не накопление в организме токсинов и шлаков.

Морской курорт с видом на любимую кухню
11 февраля 2003
Новости

Морской курорт с видом на любимую кухню

02'2003 Кто из нас не испытывал бодрящего эффекта морских вояжей? Кто из нас не возвращался с моря похудевшим, посвежевшим, полным радужных надежд? Совершенно не важно, какое это было море: Черное или Красное, Средиземное или Азовское. Погрузиться в теплую воду, ощутить на губах привкус соли, вспомнить строчки классика «свежо и остро пахнут морем».

Коленный сустав спортсмена: если операция, то без скальпеля...
2 марта 2004
Обзоры

Коленный сустав спортсмена: если операция, то без скальпеля...

04'2004 Смотрю на стройную женщину, одетую без особых изысков, чувствуется — мысли где-то далеко, о себе вспоминает в последнюю очередь. А глаза яркие, живые, подвижные — лет 35, не больше. Разве что мелкие морщинки вокруг глаз выдают возраст. Опустила глаза на карточку — 51. Молодая, вернее моложавая, женщина пришла на прием со своим горем: «У меня правое колено травмировано, левый голеностоп (разрыв связок).

Особенности национального плавания в зимний период
31 декабря 2003
Обзоры

Особенности национального плавания в зимний период

01'2004 Все мы с детства знаем рецепт Конька-Горбунка: сперва искупайтесь в котле с водой вареной, а затем с водой студеной. И станете здоровым, красивым и молодым. Оказывается, сказочник был прав. И тысячи людей постоянно пользуются этим рецептом. Правда, купаются они не в котлах, но результат действительно волшебный.

Замучила изжога?
27 марта 2007
Обзоры

Замучила изжога?

У меня уже много лет хроническое заболевание сосудов, по поводу которого я периодически ложусь в стационар. Удивительно, но стоит мне оказаться на больничной койке, как начинается изжога. Она мучает меня в течение всего дня. Стоит что-то съесть, как сразу неприятное жжение по ходу пищевода и горечь во рту.