Красота без жертв

02'2003

Можете ли вы припомнить хотя бы одну женщину, довольную своей фигурой и внешним видом? На ум приходит, наверное, только египетская царица Клеопатра и небезызвестная домохозяйка Мэри Поппинс, считавшие себя совершенством. А остальные? Уже давно известно, что совершенству нет предела, и этот вопрос к себе, любимой, не оставляет равнодушной ни одну женщину. Если вы думаете, что извечными вопросами развития человечества были «Что делать?» и «Быть или не быть?», то вы глубоко заблуждаетесь. Вечный двигатель прогресса — вопрос: «Как я выгляжу?» Так было, так есть и так будет!

Стандарты и эталоны фигуры менялись во всех странах и во все времена. Переходы от кустодиевских «мадонн» до «90-60-90» заставляют женщин совершать над собой неимоверные усилия, искать и пробовать на себе то, что мужчинам даже на ум не придет. Но не всегда результат оправдывает ожидания. Как быть?

ЧТО ЛУЧШЕ ВСЕХ ЭТАЛОНОВ

Во-первых, оставайтесь сами собой: естественной и непосредственной. Чувство собственного достоинства и искренняя любовь к себе, любимой, лучше всяких эталонов.

Во-вторых, есть такое научное слово «конституция», или «габитус», то есть данное от природы телосложение. Вы такая, какая есть. Вы — шедевр природы! Но это вовсе не значит, что женщине не надо стремиться к лучшему. Как мало внимания вы уделяете себе! Недостаточно подвижный образ жизни и несбалансированное питание отразились несколькими лишними килограммами на отдельных участках фигуры. Кожа стала дряблой, с «апельсиновой» коркой. И, о ужас! Ваше любимое платье стало мало!!! А где ваша 18-летняя талия? Надо срочно что-то делать! Делайте!

Сначала рекомендуем определиться, что вы хотите. «Скинуть» 5-10 лишних килограммов? Не доверяйте «смазливым» рекламам каких-нибудь целителей и снадобий, обещающих убрать за неделю сразу 10 килограммов. Как вы их уберете, так они через неделю и появятся. Хорошо, если их не станет еще больше. Ваш организм будет не в восторге от этой процедуры, суперстресс в квадрате. Неизвестно, сможет ли он без последствий это перенести.

Если цель поставлена, займитесь корректировкой своего веса и фигуры. Первый шаг навстречу своему новому облику — диета. Если в вашем представлении диета — это горсточка недоваренной овсянки в день (что, между прочим, тоже полезно), то вы глубоко не правы. «Диета» с греческого переводится как «изменение образа жизни». Именно это вам предстоит сделать. Запомните пять составляющих безусловного успеха:

• Душевное и духовное совершенство. Они у вас и так есть. Не забывайте о них! Опасайтесь всякого рода стрессов (психического и физического напряжения). Они приводят к гормональным нарушениям. Купите себе розовые, желтые или голубые очки. Цвет меняет настроение. Смотрите на мир сквозь цветные линзы. Розовый закат, желтый солнечный свет и голубой дым.
• Почаще радуйте себя приятными покупками. Даже незначительная маленькая, но приятная покупка принесет массу положительных эмоций.
• Смотрите любимые фильмы. И стресса — как не бывало! А это значит: вы не съели калорийную булочку, не выпили десять чашек кофе, не выкурили пачку сигарет, не нарушили гормональный баланс, не испортили фигуру и не навредили здоровью.
• Наведите порядок в квартире, на полках и в шкафах, переставьте мебель, купите новое постельное белье, переклейте обои, расставьте везде цветы. Вас переполняют положительные эмоции? Значит, все правильно.
• Организму необходима физическая нагрузка. Не из последних сил и «на измор», а удовольствия ради и для пользы тела. Поплавайте в бассейне, расслабьтесь: нервные нагрузки сразу переходят в физические. Сходите в фитнес-центр на степ- или аква-аэробику, или просто погуляйте на свежем воздухе. Совместите приятное с полезным.

Кто-то из древних сказал: «Есть надо для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы есть». Поэтому придется откорректировать свой рацион, то есть, образно говоря, «сесть на диету» в привычном понимании этого слова. Ограничьте себя во всем мучном, сладком, остром, соленом и замените на более полезное и, поверьте, не менее вкусное. Диет существует великое множество. Главное, не доводить их до абсурда. Попробуйте хотя бы ту, что периодически использует Катрин Денев.

Утро начните в постели с «глотка» воды объемом пол-литра. Расслабьтесь, полежите, понежьтесь. Организм в это время освобождается от токсинов. На завтрак готовится необыкновенно хитрый напиток из чашки молока, одной кофейной ложки меда и той же ложки какао. Каждый продукт необходим и полезен: какао обеспечивает энергией, молоко снабжает организм кальцием и протеинами, а природные компоненты в меде нормализуют обмен веществ. Через 15 минут съешьте апельсин или грейпфрут. До 12 часов дня нужно выпить литр минеральной воды без газа.

Обед состоит из 200 граммов нежирной рыбы (минтая, хека, трески), приготовленной на пару или запеченной в фольге, приправленной лимоном, травами типа тмина и капелькой оливкового масла. Рыбу можно заменить на постную говядину или куриное белое мясо. Гарнир состоит из 300 г овощей (лук, помидоры, морковь). Заметьте, что обед не превышает 500 г. Без соли! Через два часа после обеда для успокоения желудка — йогурт без фруктовых наполнителей.

На ужин — овощной бульон из лука, моркови и помидоров с добавлением тмина, выводящего шлаки. Без соли. Чуть попозже — съесть овощи из бульона. Перед сном — йогурт с одной кофейной ложкой меда для лучшего усвоения кальция. Алкоголь, табак и кофе полностью исключены.

Выпивайте 2 литра жидкости (минералка, сок, морс). И не забудьте про витамины! Обновляющийся организм в них особо нуждается.

НОВА ФИГУРА ЖЕВАТЕЛЬНЫЕ ТАБЛЕТКИ

СТРАНА-ПРОИЗВОДИТЕЛЬ: Германия («Доктор Тайсс Натурварен ГмбХ»).

СОСТАВ: инулин, сорбитол, лимонная кислота, грейпфрутовый порошок, стеарат кальция, натуральный ароматизатор грейпфрута, аспарам, натуральный ароматизатор лимона, кабосил.

ФОРМА ВЫПУСКА: жевательные таблетки.

ПОКАЗАНИЯ: рекомендуется людям, придерживающимся низкокалорийной диеты, и больным сахарным диабетом.

МЕХАНИЗМ ДЕЙСТВИЯ: жевательные таблетки содержат комбинацию активных натуральных компонентов с высоким содержанием инулина. Инулин регулирует углеводный и липидный обмен веществ, нормализует деятельность систем организма, положительно влияет на кишечную флору, естественным образом уменьшает чувство голода.

СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ И ДОЗИРОВКА: за полчаса до еды или при появлении чувства голода растворить во рту или разжевать 2-3 таблетки, но не более 8 таблеток в день. В период приема рекомендуется употреблять большое количество воды (минеральная вода, соки). Курс приема — 20 дней. При необходимости повторный курс проводят через 2-3 недели.

ПОБОЧНЫЕ ДЕЙСТВИЯ: при высоких дозах возможен слабительный эффект вследствие наличия в биологически активной добавке сорбитола.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: индивидуальная непереносимость компонентов препарата. Больным фенилкетонурией применять после консультации с врачом.

ЦЕНА: 230 руб.

НОВА ФИГУРА КАПСУЛЫ

СТРАНА-ПРОИЗВОДИТЕЛЬ: Германия («Доктор Тайсс Натурварен ГмбХ»).

СОСТАВ: 1 капсула содержит: экстракт фукуса пузырчатого 80 мг, экстракт корня ревеня 50 мг, экстракт корня солодки 7,15 мг, экстракт сливы 50 мг, а также: масло соевое 232,85 мг, масло пальмовое 60 мг, лецитин соевый 50 мг, гидрированное масло кокоса 30 мг, пчелиный воск 30 мг.

ФОРМА ВЫПУСКА: в капсулах.

ПОКАЗАНИЯ: атонические запоры, синдром раздраженного кишечника с запорами.

МЕХАНИЗМ ДЕЙСТВИЯ: усиливает перистальтику кишечника.

СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ И ДОЗИРОВКА: взрослым внутрь по 1 капсуле 2 раза в день перед едой (обед и ужин), запивая стаканом воды. Курс лечения — 2-3 недели. Повторный курс лечения может быть проведен по согласованию с врачом, но не ранее чем через 2 месяца. Слабительный эффект развивается не менее чем через 7-8 часов после приема препарата.

ПОБОЧНЫЕ ДЕЙСТВИЯ: возможны аллергические реакции.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: повышенная чувствительность к компонентам препарата, в том числе к йоду, беременность, кормление грудью. При заболеваниях щитовидной железы препарат принимают только по назначению врача, так как содержание йода в препарате составляет 0,956 мг в 1 капсуле.

ЦЕНА: 175 руб.

НОВА ФИГУРА КОМПОЗИТУМ

КОМПЛЕКСНОЕ ГОМЕОПАТИЧЕСКОЕ ЛЕКАРСТВЕННОЕ СРЕДСТВО

СТРАНА-ПРОИЗВОДИТЕЛЬ: Германия («Доктор Тайсс Натурварен ГмбХ»).

СОСТАВ: 100 мл препарата содержат: фукус пузырчатый Д1 6мл, золото металлическое Д8 6 мл, кислота фосфорная 6 мл, ландыш майский Д2 6 мл, настойка поджелудочной железы Д8 6 мл, гвоздичное дерево Д6 6 мл, эфедра двухколосковая Д2 20 мл, крушина ломкая Д2 2 мл, береза повислая Д1 2 мл, морской лук Д4 2 мл, ликоподий головчатый Д4 2 мл, кендырь коноплевый Д4 2 мл, чистотел большой Д2 2 мл, боярышник Д1 2 мл, цимцифуга кистевая Д2 2 мл, сера Д6 2 мл, молочай кипарисовый Д4 2 мл, этанол 96 7 мл, вода очищенная 17 мл.

ФОРМА ВЫПУСКА: флаконы темного стекла с пробкой-капельницей объемом 50 мл.

ПОКАЗАНИЯ: нарушения водно-солевого обмена, сопровождающиеся повышенным накоплением жидкости в тканях.

МЕХАНИЗМ ДЕЙСТВИЯ: снижает чувство голода, нормализует водно-электролитный баланс, препятствует появлению отеков.

СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ И ДОЗИРОВКА: взрослым 3 раза в день перед едой по 5 капель на язык с последующим распределением в полости рта. Дополнительно принимают внутрь по 5 капель, растворенных в стакане с минеральной водой. Курс лечения — 1 неделя. Увеличение продолжительности и проведение повторных курсов возможно по рекомендации врача. Перед употреблением флакон рекомендуется взбалтывать.

ПОБОЧНЫЕ ДЕЙСТВИЯ: возможны аллергические реакции.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: повышенная чувствительность к компонентам препарата, беременность, кормление грудью, детский возраст, эпилепсия, алкоголизм, травматические повреждения головного мозга. При заболеваниях щитовидной железы применение препарата возможно только после консультации с врачом.

Препарат содержит 49% алкоголя. С каждым приемом пациент потребляет 0,49 г алкоголя. Возможное помутнение раствора или осадок не влияют на активность препарата.

ЦЕНА: 175 руб.

НОВА ФИГУРА ЛОСЬОН

СТРАНА-ПРОИЗВОДИТЕЛЬ: Германия («Доктор Тайсс Натурварен ГмбХ»).

СОСТАВ: вода, глицерин, ППГ-15 стеариловый эфир, стеарет-2, децил олеат, гидрогинезированное растительное масло, стеарет-21, экстракт зеленых морских водорослей Enteromorpha Compressa, дикаприловый эфир, полиакриламид, бутиленгликоль, циклометикон, масло масляного дерева Butyrospermum Parkii, С-13-14 изопарафин, лаурит-7, ксантановая камедь, натрия гиалуронат, феноксиэтанол, метилдибромоглутаронитрил, отдушка.

ФОРМА ВЫПУСКА: флакон 100 мл.

ПОКАЗАНИЯ: лосьон для коррекции фигуры.

МЕХАНИЗМ ДЕЙСТВИЯ: способствует уменьшению жировых отложений на проблемных участках фигуры, выводит из организма избыточную жидкость и шлаки. Экстракты зеленых морских водорослей и масло масляного дерева благотворно влияют на тонус и состояние кожи, делая ее гладкой, эластичной и упругой.

СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ И ДОЗИРОВКА: утром и вечером наносить на кожу проблемных участков фигуры (живот, бедра, ягодицы).

ПОБОЧНЫЕ ДЕЙСТВИЯ: не выявлены.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: нет.

ЦЕНА: 200 руб.

НОВА ФИГУРА ГЕЛЬ

СТРАНА-ПРОИЗВОДИТЕЛЬ: Германия («Доктор Тайсс Натурварен ГмбХ»).

СОСТАВ: вода деминирализованная, алкоголь денат, глицерин, смесь экстракта плюща с маннитолом и лецитином, ПЭГ 40 гидрогенизированное касторовое масло, карбомер, отдушка, натрия гидроксид, метилдибромоглутаронитрил и пентоксиэтанол, красители С1 19140, 15985, 14720, 42090.

ФОРМА ВЫПУСКА: туба 100 мл.

ПОКАЗАНИЯ: гель для коррекции фигуры.

МЕХАНИЗМ ДЕЙСТВИЯ: устраняет появление целлюлита, способствуя уменьшению жировых отложений в подкожной жировой клетчатке, предупреждая на длительное время их появление и делая кожу более упругой, эластичной, гладкой.

СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ И ДОЗИРОВКА: для достижения необходимого эффекта гель наносится на кожу 1-2 раза в день. Гель необходимо втирать массажными движениями до полного впитывания. Особое внимание уделять проблемным участкам: бедрам, ягодицам, животу.

ПОБОЧНЫЕ ДЕЙСТВИЯ: возможно проявление индивидуальной непереносимости компонентов препарата.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: аллергия на компоненты геля.

ЦЕНА: 155 р.

Препараты лучше применять в комплексе:

1. «Нова Фигура Композитум»: утром, в обед, вечером — перед едой по 5 капель на язык; дополнительно по 5 капель на стакан минералки. Применять в течение недели.
2. «Нова Фигура Капсулы»: утром и вечером 2 раза в день перед едой, запивая 1 стаканом воды. Применять 2-3 недели.
3. «Нова Фигура Жевательные таблетки с инулином»: в перерывах между едой при появлении чувства голода. Применять 3 недели.

Параллельно, ежедневно утром и вечером после душа, наносить на проблемные участки «Нова Фигура лосьон для коррекции фигуры» или «Нова Фигура Гель».

Через 2-3 недели перерыва курс повторить.